Kalorijska vrijednost jagoda

Jagode su izvrsna dijetetska hrana, jer 100 g sadrži samo 21 kalorije. Jagode također povećavaju aktivnost adiponektin hormona koji regulira apetit i kontrolira količinu šećera u krvi .

Isprobajte recept naših kuhara
Panna Cotta s jagodama, korijanderom i šipkom
Više
Ukusna, slatka, osvježavajuća poslastica koja se može poslužiti u čaši, šalici ili kao slatki bombon poslužiti na tanjuru.
Hranjive tvari u jagodama

Osim toga, jagode također sadrže različite vitamine, među kojima najviše vitamina C, folne kiseline, željezo, natrij, kalij i još mnogo toga. Oni također sadrže salicilnu kiselinu, koja je sastavni dio aspirina, i djeluje protuupalno u tijelu.